两岁年龄段的小孩子应该补充什么元素和食物营养？

吃的最普遍的是“金箍棒L-乳酸钙冲剂”和“爱儿钙冲剂。同时补充AD（鱼肝油）能帮助钙的吸收，预防佝偻病，多晒太阳也会帮助钙的吸收，一定要到户外，不能隔着玻璃，因紫外线是不能穿透玻璃的。

鱼肝油吃“贝特令”或“伊可辛”都可以。我推荐“伊可辛，有一种花生油的香味，宝宝比较爱吃，而“贝特令”则比较腥。另外还有一种选择“健胜海洋钙”分0~1岁与1岁以上的，要注意的是此种钙粉里已经含有了鱼肝油的成分，故不必再另外添加鱼肝油了，鱼肝油不可以多吃，要中毒的。

我的宝宝后来一直吃的就是“海洋钙，一来它非常易溶于水，极易被吸收，二来也省去了鱼肝油的费用，比较经济。还有一种推荐，就是河北澳诺生产的葡萄糖酸钙锌口服液，其中还含有少量的锌，钙锌同补。

我家宝宝从10个月开始吃，最明显的效果就是食欲大增。原来他基本上辅食都不碰的，奶也吃得不多。现在稀饭一吃就是满满一碗，奶粉一顿能吃250毫升精光。

而且原来枕秃的地方都长出头发来了。这个贵一点，30块一盒，12支。