强直患者适合做什么运动

你好，强直性脊柱炎的话，护理要讲究劳逸结合，因为这个疾病在我们平时生活当中，比如说一些坐姿，还有一些睡觉的姿势，都要有讲究。

比如说坐姿，我们要成两个90度，第一个是膝关节90度，还有一个髋关节90度，睡觉的时候尽量是仰卧或者是俯卧睡，这样可以有助于帮助我们预防一些脊柱，包括一些髋关节等等的一些畸形，再一个就是平时加强一些功能锻炼，比如说一些游泳这些功能锻炼，都是有助于我们治疗的，再一个就是以腰部活动为主的一些运动，比如说我们所说的这种鲤鱼打挺，以腰为中心为轴，腿部还有这个头目翘起，以这样的运动为主，是有助于我们一些康复的。

希望能帮助到你，祝您生活愉快。