首页 > 权威问答 > 晚上吃苹果真的可以减肥啊？

问患者提问

晚上吃苹果真的可以减肥啊？

堂姐说她生完孩子以后，整个人都胖了一圈了，昨晚还被堂姐夫给取笑了一番，所以堂姐想减肥，也不知道堂姐听谁说的，说晚上吃苹果可以减肥，堂姐今天专门去水果摊上买了一大袋的苹果，准备今晚就开始。

提问时间：2020-03-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：单纯晚上吃苹果是不能达到减肥的目的的。只能说通过饮食控制还有运动来达到减肥的目的。意见建议：其实苹果里面也有淀粉类物质，如果每天晚上都正常的饮食，再吃一个苹果，那完全不能达到减肥的目的。
减肥要有恒心，还有毅力。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号