很困想睡但是睡不着怎么回事

您好，这种情况考虑是失眠的症状，多跟劳累，精神紧张，压抑等因素有关的是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病证。,可以吃点谷维素、维生素B1和七叶神安丸进行治疗较好，另外跟亲人朋友多沟通交流，多参加一些户外集体活动，睡前可以通过听轻音乐，温水泡脚，喝杯牛奶等途径促进睡眠。

医生询问