冬虫夏草与人参、鹿茸一起列为中国三大“补药。早在1757年《本草从新》中就有“冬虫夏草甘平保肺，益肾，补精髓，止血化痰，已劳咳，治膈症皆良”的记载。
冬虫夏草性平，服用后没有较大副作用，体虚者可以补点。
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