我长期失眠怎么办

病情分析：您好，根据您描述的情况，长期失眠最好是查清失眠的病因，是原发性失眠还是身体某些疾病导致。指导意见：失眠的干预措施主要包括药物治疗和非药物治疗。

对于急性失眠患者宜早期应用药物治疗。对于亚急性或慢性失眠患者，无论是原发还是继发，在应用药物治疗的同时应当辅助以心理行为治疗。

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