问患者提问

小孩子缺锌怎么补好呢

之前带我家小孩去体检，说是缺锌，可以食补加药补，就想问下该怎么吃？

提问时间：2020-06-09

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

孩子如果检查出来缺锌可以用药物的方法来补比较快，例如口服液、钙铁锌片。注意平时的饮食，多给孩子吃一些牡蛎，坚果类以及海鲜类的食物，含锌比较丰富，也可以多吃一些牛奶豆制品等食物，饮食上注意荤素搭配，保证营养均衡。

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