记忆不好，掉头发，体内湿气肩膀酸痛。

你好，如果这种情况的话，可能是跟自身缺乏营养，过于劳累方面所导致的相关症状。建议平时可以适当的用点何首乌，生姜搭配洗头，对于乌发固发都有一定帮助，另外还建议补充点钙锌，适当的多休息为好。

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