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早上起来上厕所就睡不着

早上起来上厕所就睡不着早上起来上厕所睡不着

提问时间：2020-03-10

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

指导意见：可以睡前转移思维注意力来改变这种习惯，慢慢就会好的

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