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老干累活，人瘦了，也变的老了好多，为什么呢

我今年40岁了，老干累活，最近几年，累瘦了好多，也老了好多，为什么呢

提问时间：2020-05-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：首先要注意休息，同时饮食要规律，营养要平衡，多吃一些优质蛋白质，如奶蛋鱼禽肉和豆制品，可以适当补充一些VBVC补充剂。

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