在空调电扇间睡醒后手脚僵硬发麻怎么?

首先的就是要治疗好你的颈椎,只要你的颈椎治疗好了,就不会有下边的这些情况发生了.,1,睡觉时不可俯着睡,枕头不可以过高,过硬或过平. 可同时用下方配合用：买5斤蚕砂做个小枕头,每天睡觉放在颈部下,就会改善颈椎的不适. 2,避免和减少急性损伤,如避免抬重物…等.4,积极治疗局部感染和其他疾病. 5,改正不良姿势,减少劳损,每低头或仰头1—2小时,需要做颈部活动,以减轻肌肉紧张度。