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我平时睡眠不好，入睡困难，容易醒，较敏感，有点声音

我平时睡眠不好，入睡困难，容易醒，较敏感，有点声音或接触就会睡不着，吃了点百乐眠，感觉效果不是很好，今天又是大过年

提问时间：2020-05-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：您好，这样的情况平时要注意的，药物是不能过多服用的，不然对身体也是有影响的。意见建议：建议您适当补充钙吧，睡前喝杯热牛奶，平时也要多锻炼的，也可以服用点安神补脑液或者脑心舒口服液。

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