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冬虫夏草能治长期失眠？怎样吃才最好？

冬虫夏草能治长期失眠？怎样吃才最好？常睡不觉，心里火气重，人一直长胖，心里烦燥，请医帮忙看看这啥病吃冬虫夏草能好吗？

提问时间：2020-03-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：冬虫夏草，属于滋补类中药材，具有提高免疫力，抗疲劳，延缓衰老，抗癌的功效。建议还是不要使用的好，对失眠的治疗疗效还不确定。
睡前可以让精神保持放松，睡前喝一杯牛奶之类的，养成较规律的生活习惯，有养肝健脾和胃的作用。

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