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患者提问

我怎么减肥我180斤我16,5

提问时间:2020-08-25
医生回复
  • 侯典举
    侯典举 主任医师
    三甲中国医学科学院整形外科医院 整形外科

    没有很好的减肥药的,减肥离不开运动,尤其是有氧运动。,平时最容易做到的就是慢跑减肥。运动减肥贵在坚持,要有持之以恒的心态和精神。

    晚上不宜吃的过饱。平时饮食以清淡为主。

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