中医认为，单用滋阴，则阳气受抑而运化无力；若单用温阳，则阴液蒸腾而浮逸耗散，必阴阳双调才能阴阳互生。常用的阴阳双补方剂有：肾气丸、地黄饮子、二仙汤、龟鹿二仙胶、炙甘草汤。
能够吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补
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