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锻炼身体后头晕

锻炼身体后头晕今天晚上跑了半小时然后又做俯卧撑仰卧起坐现在感觉有点头晕请问怎么缓解

提问时间：2020-02-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好由于运动后血液在周身外周循环，导致心脏缺血不能及时上供于脑部导致头晕。建议你运动不要过度，超大强度的运动可以伤筋伤骨。
适当休息后可以缓解。

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