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吃什么食补肾最好，最快

提问时间：2020-01-30

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：补肾的食物　芝麻　粟米　豇豆　狗肉　羊骨　　猪肾　淡菜有补肝肾、益精血的功效。　干贝　　鲈鱼　桑椹 ,　芡实 ,胡桃为滋补肝肾，强健筋骨之要药　山药　枸杞子补肾益精　冬虫夏草等

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