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能使儿童长高的食品有哪些？我家孩子已经上初一了，可

能使儿童长高的食品有哪些？我家孩子已经上初一了，可是看起来就好像人家那些四五年级的一样，我跟他爸爸都不是特别矮的人

提问时间：2020-06-10

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

病情分析：建议多吃富含钙的食物如：牛奶、豆制品，维生素对孩子长高发挥重要作用，意见建议：因此也是需要补充的，要多吃青菜，水果，胡萝卜等。
平时保证睡眠质量，孩子到了适当年龄就得让他多运动。

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