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睡一觉一起背部右肩胛骨的肌肉酸痛

睡觉起来后背部右肩胛骨疼痛,站立的话,头低不疼,抬起头站直后酸痛,头往后轻微仰酸痛,头往左边倒可以,右边就疼痛。扭腰什么的不痛,哪稍微一用劲一吃力就疼。我这是怎么啦?我确实有睡觉盖一半被子的习惯。近期没做剧烈运动。
提问时间:2020-04-25
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    根据您的描述,颈椎不适可能性大。建议到社区广场躺脚高头低凳,买颈椎枕睡觉(保持颈部正确的姿势)可能有效。

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