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斑秃脱发怎么办

我最近公司的财务上出现了一点问题，资金链的断裂让我每天晚上都睡不着觉，头发一把一把的往下掉，虽然我现在才30岁，头发却像50岁的人一样稀少，在这样下去公司没好我的头发也掉秃了。

提问时间：2020-06-18

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

您好，
1、保证睡眠，要有正常的生活规律。
2、多吃些VB族食物，纤维类食物。像海带这类的深色食物也可以。
3、不要留过长的头发。
4、平时多梳理头皮，不要洗头过勤，洗头过勤油脂会越来越多的。斑秃是毛囊假死造成的。

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