你这样的手脚冰凉应和气血虚。肝肾不足。营养不足等引起的,可以适当的休息,适当的通畅血脉可以增加微循环比较好的,可以适当的休息饮食的均衡性很重要的。
可以吃一些蔬菜,可用当归,党参,白术,茯苓。陈皮,甘草,半夏等药物
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