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问患者提问

我颈椎不好，红外线按摩仪按，每

我颈椎不好，红外线按摩仪按，每次按多少时间为标准，早晚一次可以吗？

提问时间：2020-02-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，根据你的描述，颈椎不好的情况下可以用按摩仪，进行颈部肩部肌肉的放松，每次五分钟到二十分钟左右就可以。
早晚按摩都可以，平时应该多仰头，避免长期低头。

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