睡不着觉吃不下饭怎么办？

病情分析： 您所有的症状都是由于睡眠不好导致的，故而您只需要调理好睡眠，其他的症状也都会缓解的。而睡眠不好，主要是营血亏虚，或阴虚火旺，心神失养，或心胆气虚，心神不宁所致，其证属虚。

火邪、痰热内扰心神，心神不安，或食积胃脘所致者，其证属实。意见建议：建议您最好是及时的去找个专业中医大夫整体的给您调理睡眠。

平时要多注意休息，保持心情舒畅，少吃辛辣刺激的食物。同时可以配合针灸头疗等方式来缓解。多吃新鲜的水果蔬菜。希望此建议对您有所帮助。

并祝您早日康复！