现在研究表明食辛辣高盐食物确实能增加高血压的危险因为辛辣食品对于血液循环系统刺激过大。防高血压的发病我们在生活中除了少吃辛辣高盐的食物保持饮食清淡外更重要的是要保持降的生活方式即改变生活习惯减肥、坚持运动、少饮酒并防止产生不降的心理
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