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医生我今天因为在和同学训练跑步本来准备走了我喝了大

医生您好，我今天因为在和同学训练跑步本来准备走了我喝了大半瓶水结果他们说在来一组50，请问这对身体有什么害吗？

提问时间：2020-07-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，根据您的描述，跑步后不适合大量饮水的，由于大量饮水的稀释作用造成水电质紊乱，出现低钠血症，建议您运动后禁忌大量饮水

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