两脚膝盖内侧有点酸，没有红。肿。痛。的症状，手指骨

病情分析： 根据你的情况可能是腰椎间盘脱出引起的症状。疾病治疗中医外敷疗法　膏药是祖国医学的一朵奇葩，古有“外治之理即内治之理，外治之药即内治之药，所异者，法耳“膏药能治病，无殊汤药，用之得法，其响立应”等说法。

由于膏药具有较高的稠度，故而其具备有效成分含量高、析出速度缓慢、作用长期持久、局部疗效切实等一系列优点　 　中医外敷膏药是传统医学的组成部分，博大精深，历史悠久，几千年来不知道治好了多少疑难杂症，一直以来被国人引以为骄傲。

外用膏药以“风寒湿邪，痹阻经脉，致使经脉不通，不通则痛，以祛风散寒、解痉通络，活血化淤为目的，能彻底治疗腰间盘突出。

[5]中医治疗　中医治疗腰椎间盘突出一直是临床最常用的方法，具有无痛苦、无并发症、安全便捷、疗效肯定等优点，早已成为众多患者首选的疗方案，针对疾病病机特点而用药，因而达到了标本兼治的治疗效果，已为众多的腰突症患者解除了疾病痛苦。

自我治疗　1、腹肌锻炼。　也就是仰卧起坐。每次做十 个，每天三次。（可根据患者的体质来定，不可逞强）。　2、交叉扭腰。

　两脚分开与肩宽，脚尖向内两臂伸直，一手在体侧，一 手举过头顶。如果右手在上，先向左侧后方摆。左侧相反。于此同时腰部也随之扭动，左右各100次。

　3、抱膝触胸。　处于仰卧位，双膝屈曲，手抱住膝部，使尽量靠近胸部，然后放下，一上一下为一个动作，可持续30个。

　4、腰背肌锻炼。　处于平卧，双膝弯曲放在床上，然后用力将臀部抬起，离开床面10厘米。这时您会感觉到腰背部在用力，坚持5秒钟，反复10下。

非手术治疗　非手术疗法是治疗腰椎间盘突出症的基本疗法，约80%以上的患者经保守治疗均可得到缓解和痊愈。但保守疗法的判断对医生也提出了更高的要求，不仅要全面询问患者病史、仔细检查身体和认真参照相关辅助检查，同时要对疾病有一个较全面的了解和掌握，不仅要采取恰当的疗法，还要指导病人进行正确的康复锻炼，另外要详细了解病人的心理状况，尤其是对长期患病或有心理恐惧的病人，要让其放下思想包袱，主动积极地配合治疗，才能够取得良好的治疗效果，其主要疗法有： 　1、 卧床休息；

　2、 牵引治疗；　3、 推拿按摩治疗；　4、 物理治疗；　5、 消炎镇痛药物的治疗，主要有：扶他林等，此类药物适合于大多数病人，但少数病人有胃肠道反应等副作用，如恶心、呕吐、胃痛、腹泻等，有消化道溃疡的病人慎用或禁用。

　6、 减轻神经根水肿药物的应用，如甘露醇、激素等，这类药物的消炎镇痛作用非常突出，在腰椎间盘突出症的急性发作期尤其明显，但甘露醇对肾功能不全者慎用，激素在停止用药容易出现症状反跳现象。

推拿治疗　（1）解除腰臀部肌肉痉挛：患者俯卧，在患侧腰臀及下肢用轻柔的滚、按等手法进行治疗，促使患部气血循行加快，从而加速突出髓核中水分的吸收，减轻其对神经根的压迫，同时使紧张痉挛的肌肉放松，为下一步治疗创造条件。

　（2）拉宽椎间隙，降低盘间压力，患者仰卧，用手法或器械进行骨盆牵引，使椎间隙增宽，从而降低椎间盘内压力，甚至出现负压，便于突出物回纳，同时可扩大椎间孔和神经根管，减轻突出物对神经的压迫。

　（3）增加椎间盘外压力：患者俯卧，用双手有节奏地按压腰部，使腰部振动，然后在固定患部情况下，用双下肢后伸扳法，使腰部过伸。

本法可促使突出物回纳或改变突出物与神经根的位置。　（4）调整后关节，松解粘连：用腰部斜扳或旋转复位手法，以调整后关节紊乱，相对扩大神经根管和椎间孔。

由于斜扳和旋转复位时，腰椎及其椎间盘产生旋转扭力，从而改变突出物与神经根的位置。反复多次进行，可逐渐松解突出物与神经根的粘连。

再在仰卧位用强制直腿抬高以牵拉坐骨神经和腘绳肌，对松解粘连可起一定作用。　（5）促使受损伤的神经根恢复功能：沿受损神经根及其分布区域以衮、按、点、揉、拿等法，促进气血循行，从而使萎缩的肌肉及麻痹的神经逐渐恢复正常功能。

微创治疗　微创治疗是近年来医学领域发展起来的一种新治疗手段，代表着医学的新方向。与传统手术相比，微创治疗具有不开刀、无痛苦、不出血、零损伤、恢复快等显著优势，越来越受到医生和患者的欢迎。

　微创治疗方法的目的是消除腰椎间盘突出的髓核以解除对神经的压迫。微创治疗技术采用可视设备，创口不足一厘米有些甚至不足一毫米。

消融或摘除髓核，从根本上解除致病因素，因而能够取得很好的效果　 　微创方法治疗腰椎病有很多种方法，具有创口小，痛苦小等特点，一般治疗腰椎病治疗过程不会超过一个小时，其中“AD射频热凝靶点消融术”[6]只需30分钟，第二天即可下床行走。

意见建议：食疗配方　1、杜仲核桃猪腰汤 　猪肾（猪腰）1对切片，大枣2个去核，与杜仲1 0克、核桃肉20克、生姜2片、米酒3毫升同入炖盅，加水共煎沸后改小火炖1小时。

饮汤吃肉，每日1剂。　功效：益气补肾，壮腰助阳。主治肾气不足型腰椎间盘突出症。　2、当归生姜羊肉汤 　当归、生姜各30克切大片，羊肉500 克焯沸水，晾凉，切块。

羊肉、当归、生姜、红枣10个同入砂锅，加适量水共煎，沸后撇沫，改小火慢煮至羊肉熟烂。随量饮汤吃肉，隔日1剂。　功效：温经散寒，活血定痛。

主治阴寒内盛、气血凝滞型腰椎间盘突出症。　3、芝麻粥 　芝麻15克，大米100克。将芝麻用水淘净，轻微炒黄后研成泥状，加大米煮粥。

　功效：每日1剂，供早餐食用。可以缓解腰椎间盘突出。　4、千斤拔狗脊煲猪尾 　千斤拔30克、狗脊30克、猪尾1条、生姜2片。

若有风湿腰痛可加半枫荷25克。　此外，腰椎间盘突出症患者在生活中可配合食疗，以下几种方法可供参考： 　（1）海带25 克，荔枝15克，小茴香15克。

加水共煮，每日饮服一次。　（2）生韭菜（或根）500克，捣汁温服，每次500ml，每日2次。　（3）淡菜300克。

烘干研末，与黑芝麻150克炒熟，拌匀，早晚各服一匙。　（4）芝麻15克，大米100 克。将芝麻用水淘净，轻微炒黄后研成泥状，加大米煮粥。

每日一剂，供早餐食用。　（5）黑芝麻15克， 薏苡仁10 克。磨粉每天一次