脸上长斑一般由于内分泌失调，局部色素沉着，建议吃点归脾丸，逍遥丸，维生素E胶囊，鱼肝油，可以外涂芦荟胶，用黄瓜皮擦脸，避免劣质用洗面奶或者面膜，禁忌辛辣生冷刺激性食物，多吃番茄，红枣，山药蔬菜水果类，劳逸结合，面部适度按摩，促进血液循，加强锻炼
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