为什么一熬夜就头痛怎么办

熬夜就头痛这种问题在医学上的诊断叫做紧张性头痛。紧张性头痛是原发性头痛的一个类型，是因为颈部，肩部头部肌肉长期处于紧张状态，引起软组织水肿，压迫周围神经所导致的。

长期的熬夜不睡，或者熬夜看电视，玩电脑，手机等，都会导致颈肩部肌肉过度紧张，引起紧张性头痛。所以应尽量避免经常熬夜，生活保持规律。

出现紧张性头痛以后可使用推拿，按摩，泡热水浴等方法进行缓解。