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什么人容易得精神病，需要注意什么

最近的学习压力太大了,我感觉到看什么事情都觉得不顺眼,老是心里很烦,可是就是说不出那一种感觉是怎么样的,我都快怀疑我是不是有精神病了,想问一下我需要注意什么?会得精神病吗?

提问时间：2020-06-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

中药副作用小、标本兼治，要注意自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，保持乐观的心态对待生活，保证充足的睡眠，避免太大的思想压力，注意劳逸结合，不要刻意的去想一些事情，平时应该培养起较好的生活习惯。

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