问患者提问

这样能不能减肥？

你好，医生，我最近减肥，早餐吃个黄瓜或者西红柿苹果加杯豆奶，中午就吃点瘦肉加个黄瓜，晚上也是吃点黄瓜西红柿苹果香蕉，晚上在进行最少一个小时的锻炼，这样的话能不能瘦下去

提问时间：2020-05-15

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，也许能，但这样瘦下来，后期如果恢复正常饮食体重可能会再次增加，如不恢复正常饮食，长期这样吃可能会对身体有影响，最好是在基本正常饮食的情况下，每天坚持锻炼，这样瘦下来才是不容易反弹的且健康的。

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