自汗是怎么回事

自汗是指在安静的状态下，如静坐静卧、睡眠等时，全身或身体某些部位出汗过多，或大汗淋漓不止为主的一种证候。你自汗是只在白天出汗清醒的时候出汗，多见于，气虚卫气不固等病因而引起的，具体可以去附近医院的中医科诊脉，看看舌苔，辩证调理，中药治疗，平时需要多吃蔬菜水果，补充多种维生素，清淡饮食，多吃柔软容易消化高蛋白的食物，注意休息，避免受凉劳累，情绪波动。