胃肠蠕动慢，3、4天才大便一次，排便时，感觉不通畅

病情分析： 你好！要加强肠道的蠕动、促进大便的排泄，有以下几种方法：每天早上起来必须一大杯温开水或蜂蜜水，增加膳食纤维摄取及饮水量，加大运动量是治疗肠道动力不足的有效手段，如有可能，每天运动两小时以上（以出汗为宜）；

尽可能避免药物因素，减少诸类药物可能引起的肠蠕动减弱 。意见建议：膳食中应增加粗纤维食物的摄入，比如芹菜、韭菜、芋头、地瓜，水果中的香蕉、苹果等。

希望对你有所帮助。