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我今天早上起来喝了一杯水然后吃了一个苹果

你好，我今天早上起来喝了一杯水然后吃了一个苹果，中午吃了半碗饭和两个素菜，三点过吃了一个苹果，晚上跑步会胖吗？这样

提问时间：2020-02-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，根据您的病情描述，这样吃没任何问题，不会胖的。建议您，可以坚持下去，合理饮食，晚上七点前还是可以吃东西的，不然不吃的话剧烈运动容易低血糖。
以上是对“我今天早上起来喝了一杯水然后吃了一个苹果”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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