你好~请问冬天用什么药材泡水喝可以增加抵抗和免疫力

问题分析：当归，女贞子，桑葚等浸泡取液 提高免疫力的保健品有人参皂苷Rh2，冬虫夏草，灵芝等，其中效果最好的当属人参皂苷Rh2，意见建议：人参皂苷Rh2作为免疫调节因子，能促进白蛋白、γ-球蛋白的合成，提高 T细胞和巨噬细胞的活性，从根本上提高免疫力，减少疾病的发生。