问题分析：看你情况是得了腱鞘囊肿，是肌腱腱鞘长期劳累引起的慢性炎症。腱鞘囊肿的治疗通过挤压或捶击，使腱鞘囊肿破裂，逐渐自行吸收，但是治疗后可能复发，意见建议：其他方法治疗无效时可手术切除腱鞘囊肿。
术后应避免患病的关节剧烈活动1个月。
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