月经期吃红豆好吗

红豆具有补血功能。月经期间可以放心食用！另外生理期刚来几天可以多吃一些红豆汤，可以有效的帮助废血排出。此外桂圆汤、八宝粥都是好的生理期点心，生理期后期食用红豆汤等食物，可以让身体脏血彻底排干净。

值得注意的是身体里脏血若不排出干净，长期累积非常容易造成子宫内膜炎、红斑性狼疮等相关疾病。