肠易激综合征自愈方法，医生说是肠易激综合症，肠易激综合症治愈的方法有哪些？

肠易激综合征的自愈方法包括饮食调理、精神调理、生活调理。首先要保持良好的心态，消除紧张、抑郁、焦虑的情绪，并增强自信心。

其次要保持良好的生活规律，定时入睡、定时进食、定时排便。同时要保持清淡的饮食，不吃刺激辛辣性食物。必要时可以服用一些药物，比如止泻剂、动力感觉调节剂、抗精神病药物、益生菌等。