产妇月子里感冒鼻塞怎么办呢

孕妇产子后,抗病能力下降,极易患感冒,服药又害怕影响小朋友成长。月子期间，产妇也应尽量少会客，减少感染感冒病毒的机会。

家人若换了感冒，也应注意与妈咪和宝宝隔离。此外，建议产妇均衡饮食，适当运动，保持充足睡眠和愉快心情，增加自身的免疫力和抵抗力。

若是不小心感冒了，也不要过于紧张。轻度感冒的妈咪可以先自我调理，多喝白开水、姜糖水、冰糖梨水及各种新鲜果汁等，为身体补充足够的水分，促进体内循环。

饮食要清淡、易消化，不吃辛辣刺激、油腻食物。如果有轻微的发烧，可以进行物理降温。