首页 > 权威问答 > 小孩晚上入睡困难怎么办

问患者提问

小孩晚上入睡困难怎么办

这段时间女儿晚上老是要很晚才能睡着，还要有人陪着玩，但大人第二天还要上班，身体吃不消，所以现在想了解下小孩晚上入睡困难怎么办？

提问时间：2020-06-16

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

小孩晚上入睡困难，可能是生活习惯或神经精神兴奋造成的，另外缺钙也会引起这种症状。可以白天鼓励孩子适量休息，晚上不适宜吃太多食物，容易食积，同时不要上火多饮水少吃零食甜食等。
还睡前可适当喝些牛奶缓解治疗。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号