怎么样治疗紧张性头昏？

最近一个多月每天总是脑袋昏昏沉沉的,早上起床没有症状,然后渐渐头昏起来,做过脑部磁共振,没有问题,医院医生说可能这是紧张性头痛,我也感觉精神一紧张,头就昏的厉害,前天感觉一天很正常，晚上睡觉时担心第二天又头昏，果然昨天就有点头昏，今天更严重，不但头昏，嘴里还不时泛清水，总想想吐，请问应该怎么样治疗?