至从上次来月经的时候喝了一杯冰水

病情分析：根据你的描述分析，这属于不当饮食致胃肠功能不好引起的胃肠道功能紊乱的不适症状。指导意见：建议你服左氟沙星胶囊，奥美拉唑胶囊，胃乐胶囊，保济口服液。

注意清淡饮食，不要吃刺激性的东西。以上是对“至从上次来月经的时候喝了一杯冰水”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！