问患者提问

扭伤了脚会不会不能跑步了

自己是体育生，每天都会跑步，昨天不小心扭伤了脚，问一下我扭伤了脚会不会不能跑步了？

提问时间：2020-04-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

扭伤了脚马上不可以活动，可以先抬高患肢，另外再用冰敷受伤的位置。等到24小时之后热敷或者用跌打中药外用，先用跌打油，轻轻擦一下患处后再贴上跌打的药膏，如果没有伤到骨头的话，2-3周可恢复，受伤期间可以适当进补。

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