我正在回奶，吃了两天的回奶宝了。现在一边已经不涨了

病情分析： 你好，口服或外用中药类回奶药亦可有较好效果，如炒麦芽或食豆浆1碗，加少许白砂糖；或先将乳汁吸出，用皮硝50～60g，置于纱布袋中，外敷于乳房，潮解后需及时更换。

意见建议：奶涨痛时热毛巾敷一下，然后挤出一小部分，坚持几天就没什么感觉了。可口服乙烯雌酚回奶效果也很好。