问患者提问

夏天跑步对减肥有用吗

提问时间：2020-04-02

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，有用。跑步属于有氧运动。跑步减肥就是在有氧代谢状态下做运动，从而达到消耗肌体多余脂肪、减肥瘦身的目的。

相关问题