问患者提问

早晨可以空腹跑步吗？

现在才发现自己很缺少锻炼!所以想跑步!请问早晨可以空腹跑步吗?

提问时间：2020-02-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

一般经过一晚上的消化,早上身体都处于非常虚弱的情况,早上运动尽量不要空腹.指导意见早上空腹运动,容易引起脑供血不足,从而引起眩晕等症状,容易引起运动危险.建议您还是尽量避免早上空腹运动,祝您身体健康!

相关问题