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宝宝半岁白天睡觉很好为什么晚上睡觉不踏

我家的宝贝每天早上快中午的时候才起来，中午吃过饭还会在睡会，晚上的时候就在跟她奶奶去广场逛着玩，可是就是晚上睡觉的时候特别不踏实，有时候没睡一会就哭一声，也不醒，宝宝半岁白天睡觉很好为什么晚上睡觉不踏？

提问时间：2020-06-13

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

平常的生活中要调理宝宝的睡眠时间，白天多带领孩子到户外进行玩耍，减少孩子白天睡觉的时间，白天睡太多的话，晚上孩子就会睡不着，孩子睡觉之前也不要和孩子玩激烈的游戏，也不能让孩子在过于兴奋之后睡觉，这样都会影响孩子晚上睡觉不踏实现象出现。

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