前几天吃韭菜，睡觉时候怪难受。

您好！根据您所说的情况，前几天吃韭菜，睡觉时候怪难受，考虑有可能是胃不适引起的，建议您要注意饮食，尽量避免吃引起胃不适的食物！建议多休息，应该会好些的。

建议您平时要注意休息，规律生活，避免受凉，注意饮食卫生，避免辛辣刺激、生冷油腻食物，同时要多食用蔬菜水果，保持心情舒畅！养胃的食物有：包心菜，红薯，胡萝卜，紫菜。

平时可多吃水果，蔬菜