你好，你应该注意休息，如果长期玩游戏，保持一个姿势，对于中青年容易产生颈椎病，进而头晕，眼花。你可以拍x片检查一下,如果你的症状比较轻微，你不用治疗，应多休息，玩一会就远眺一下，活动下脖子。
你可以用点滴眼液，吃点杞菊地黄丸。
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