今天早上开始，头重脚轻，流鼻涕

你好根据你的描述考虑你可能是因为受凉感冒导致的恶寒发热以及头晕头痛，流鼻涕等症状，这可以测量腋下体温如果超过37.2属于发热。

建议饮食清淡适当的多喝温开水，避免吃油腻的食物，可以喝点稀粥多吃一些新鲜的蔬菜水果以及容易消化的食物，可以口服散列通片鼻炎片抗病毒冲剂和阿莫西林（是否过敏），祝你早日康复