问患者提问

腰间盘突出伴有钙化

全部症状：你好我是一名腰间盘突出患者我的检查报告；L4/L5、L5/S1椎间盘分别向右后突出，右侧神经根及硬膜囊受压，致使右侧侧隐窝狭窄，L4/L5层面椎体后缘可见一局限性骨质缺损区，且边缘可见钙化，L3/L4.椎间盘无突出.膨出征象.双侧黄韧带未见明显肥厚，余椎体及椎小关节未见明显骨性异常.请问你要是不开刀有什么好的治疗方法吗发病时间及原因：今年5月份发现的治疗情况：不大理想

提问时间：2020-04-13

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李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

不要干重体力劳动和剧烈运动。不要睡弹簧床垫，一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。
可以牵引，理疗，红外线,推拿按摩治疗。严重的可能需要手术治疗。建议飞燕式锻炼：俯卧于床，先后做双下肢交替抬举、双下肢同时抬举、上半身后伸抬起、身体两端同时抬离于床等动作，上述动作各十余次，每日坚持30分钟锻炼。

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